「健康就是財富」這句話常被人掛在嘴邊，不過，很多人卻常不當一回事，往往等到身體出現異樣，或是健康檢查報告出現一堆赤字，發現身體出問題，回頭檢視前因後果，才赫然發現擁有健康的可貴。
人要懂得理財，亦要會理健康
健康就是財富」可不只是一句口號！雖說健康不代表一切，但失去健康就等於失去一切，許多人常在年輕時打拚事業、努力賺錢，等到年老時才用財富換取健康。如同「你不理財，財不理你」，如果年輕時不及早儲存健康，等到老了，健康也會離你而去。
現代人精神壓力大、飲食過於精緻、作息不規律、運動量又少，加上各種黑心食品的事件層出不窮，以及環境荷爾蒙的危害，健康似乎隨時暴露在各種危機當中，蟬聯近30年國人死因榜首的癌症，更是令人聞之色變。
舉例來說，2003年，英業達集團副董事長溫世仁，55歲突然中風，住院不到一周便撒手人寰；2007年，音樂創作才子馬兆駿因心臟病驟逝，得年48歲；2008年，內定的內政部長廖風德上任前10天，在爬山時突然休克，緊急送醫仍因心肺衰竭不治，享年57歲；去(2009)年，唱紅《葉子》的歌手阿桑罹患乳癌末期不治，走的時候年僅34歲。現代人就像個壓力鍋，面對工作、生活的壓力，再加上作息不正常、飲食不規律，身體健康很容易就亮紅燈。
根據衛生署最新統計，罹患大腸直腸癌的人數，已超越肝癌，躍居首位，不容小覷。過去不少名人也深受罹病之苦，包括知名學者柴松林50歲後發現大腸息肉，切除息肉後，開始力行每天連續2小時、1萬步的健走。藝人楊烈也是在53歲那年發現罹患直腸癌，因為多年來作息不正常、吃飯不定時定量、長期工作壓力，先有痔瘡，後來出現血便，直到持續腹瀉，才警覺不對，就醫檢查時已是直腸癌第2期，當時的他選擇直接開刀切除8公分腫瘤，之後又發生腸沾黏，結果二次開刀至今5年皆未復發，如今他飲食不碰油膩、以生機為主，學習慢活、不熬夜，養成游泳的運動習慣，更對生命有了新體悟。
